Róger Aguiar
PERSONAL
FIGHT
MUAY THAI • BOXE • MMA
DISCIPLINA • TÉCNICA • EVOLUÇÃO
Treinamento personalizado para quem busca evolução dentro e fora do tatame.
Experiência dentro e fora do treino.
Mais de 2 anos dedicados ao ensino das artes marciais, aliados à vivência prática em competição.
Róger Aguiar une a rotina de professor à experiência como atleta amador — na modalidade de Muay Thai e Jiu-Jitsu — para construir treinos coerentes com o objetivo de cada aluno. A leitura técnica vem do tatame: o que funciona no treino, na preparação e no ringue.
- Experiência prática nos esportes de combate
- Vivência como atleta em competição amadora
- Ensino adaptado ao nível e ao ritmo de cada aluno
TREINAMENTO PENSADO PARA VOCÊ.
Cada aluno possui objetivos, experiências e necessidades diferentes. Por isso, o treinamento é adaptado ao seu nível e construído para acompanhar sua evolução.
Iniciantes são bem-vindos: não é necessário ter experiência prévia para começar.
Planejamento
Definição de abordagem a partir do seu momento e disponibilidade.
Acompanhamento
Presença próxima e correção durante toda a aula.
Adaptação
Volume, intensidade e conteúdo ajustados ao seu nível.
Progressão
Evolução gradual, respeitando ritmo e condicionamento.
Técnica
Fundamentos, movimentação, golpes e defesa com detalhe.
Condicionamento
Preparação física integrada ao treino técnico.
MUAY THAI
Aprenda e desenvolva fundamentos, técnica, movimentação, golpes, defesa e condicionamento através do Muay Thai.
BOXE
Desenvolva técnica, movimentação, defesa, golpes e condicionamento através do Boxe.
MMA
Treinamento e fundamentos aplicados aos esportes de combate, de acordo com o objetivo e nível do aluno.
TREINAMENTO HÍBRIDO
Combine modalidades e fundamentos de acordo com seu objetivo de treinamento.
Um treino, quatro pontos de partida.
PARA QUEM ESTÁ COMEÇANDO
Comece do zero com acompanhamento e progressão adequada.
PARA QUEM BUSCA CONDICIONAMENTO
Utilize os esportes de combate como uma forma dinâmica de desenvolver seu condicionamento físico.
PARA QUEM QUER EVOLUIR
Aperfeiçoe sua técnica com acompanhamento individual.
PARA QUEM TEM OBJETIVOS COMPETITIVOS
Desenvolva seu treinamento de forma direcionada para objetivos competitivos.
- 01
CONHEÇA SEUS OBJETIVOS
Entender seu nível, experiência, objetivos e disponibilidade.
- 02
PLANEJE SEU TREINO
Definir a abordagem mais adequada para o seu momento.
- 03
TREINE COM ACOMPANHAMENTO
Treinamento presencial com acompanhamento próximo durante toda a aula.
- 04
EVOLUA
Ajustes progressivos de acordo com sua evolução.
Aproximadamente 1 hora de treino, do aquecimento à prática.
A estrutura varia conforme o objetivo e o nível do aluno — nem todos os elementos aparecem em todas as aulas.
INDIVIDUAL
Treinamento exclusivo e totalmente direcionado ao aluno.
DUPLA
Treinamento para duas pessoas, ideal para amigos, familiares ou parceiros de treino.
TRIO
Treinamento para pequenos grupos, mantendo uma abordagem personalizada.
Treinos em dupla ou trio são uma alternativa para quem deseja treinar junto e dividir o investimento, mantendo o acompanhamento personalizado.
INVESTIMENTO
INDIVIDUAL
DUPLA
R$ 190 por pessoa
R$ 250 por pessoa
R$ 310 por pessoa
TRIO
R$ 160 por pessoa
R$ 200 por pessoa
R$ 240 por pessoa
Na prática, no campeonato.
Perguntas frequentes
Preciso ter experiência para começar?+
Não. O treinamento é adaptado ao nível de cada aluno, inclusive para quem nunca treinou.
Qual modalidade devo escolher?+
A escolha depende do seu objetivo e experiência. O treinamento pode ser focado em Muay Thai, Boxe, MMA ou combinado.
Quanto dura uma aula?+
As aulas duram aproximadamente 1 hora.
Posso treinar com um amigo?+
Sim. Existem opções de treinamento em dupla e trio.
Posso treinar mesmo tendo pouca disponibilidade?+
Sim. Existem planos com diferentes frequências e também aula avulsa.
Como faço para agendar?+
Entre em contato pelo WhatsApp para verificar disponibilidade e escolher o melhor formato de treinamento.